Денсаулығыңды қалпына келтіруді өт қабынан баста!
Қош келдіңіз!
Менің аты-жөнім Қозыбаева Айдана, 2019 жылдан бастап дұрыс тамақтану және денсаулықты медикаментсіз қалпына келтіру бойынша осы салада жұмыс жасап келемін. Өзім жайында:
- Дипломдалған нутрициолог (PreventAge LS түлегі)
- Сертификатталған хелс-коуч (Европейская ассоциация коучинга)
- АМУ (Астана медициналық университеті)
Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде!
Бұл курста не үйрене аласыз?
Организміңіздегі проблемалардың себебін түсіну
Неліктен сізде бас аурулары, іш қату, жиі кекіру, қыжыл мазалайды? Тері құрғақ, шаштың көп түсуі, не себептен өтте тас пайда болады? Иммунитет әлсіреуі, анемия, шаршағыштық, ашуланшақтық неге бой алады?
Ол проблемаларды шешу жолдарын үйрену
Осы және бұл жерде аталмаған басқа да проблемалардың себебін курс барысында түсініп, ол проблемаларды реттеуге қатысты нақты рекомендациялар алып, қажетті қоспаларды таңдай аласыз
Қиындықсыз дұрыс рационды құрастыра алу
Тамақтану ережелері. Макронутриенттерді дұрыс мөлшерде қолдану. Рационды стрессіз оңай құрастыру. Таңғы, түскі және кешкі ас қандай болуы керек? Су ішу режимін қалыптастыру
Ұйқы безі, өт қабы, қалқанша безіңізге көмек көрсету
Панкреатит, гипотиреоз, өт толуы, т.б. проблемалардың шешімін түсініп, рекомендациялармен танысасыз. Анализдердің нәтижесі нені білдіретінін түсінесіз
Денсаулығыңды өз қолыңа ал!
"Өт қабы" курсы толық мазмұны:
Курс 14 негізгі және 4 бонустық вебинардан тұрады
- Өт қабы, бауыр анатомиясы; функциясы
- Өт сапасының дұрыс болуы қаншалықты маңызды? Өт қышқылдары не үшін қажет?
- Өт қабынуы (холецистит) бар екенін УЗИ-ден қалай байқай аламыз?
- Өт ағуын қандай гормондар басқарады?
- Асқазан қышқылдығы маңыздылығы, гипоацидность (асқазан қышқылының төмендеуі), қышқылдықты реттеуге қатысты рекомендациялар
- Өт сапасының бұзылуынан денсаулықпен қандай проблемалар туындауы мүмкін? Стеаторея (үлкен дәреттің унитаз қабырғасына жабысуы), табан жарылуы, тері құрғауы, хологенді диарея, т.б. Рекомендациялар
- Ішектегі қабыну, себебі, рекомендациялар (қоспалар)
- Өттің қоюлануы, оны түзеу жолдары
- Су ішу режимі, тамақтану, асқазан қышқылдығын қалпына келтіру
- Өт сапасын жақсартуға арналған қоспалар
- Оң жақ қабырға асты ауыруы, рекомендациялар (дәрілік)
- УЗИ: ДЖВП (дискинезия желчевыводящих путей) нені білдіреді?
- Дискинезия түрлері, себептері
- Гиппократ бойынша 4 түрлі темперамент түрлері: холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик
- Дискинезия кезіндегі реклмендациялар, қоспалар
- С витамині (дозалары, балалар және ересектерге)
- Қалқанша безі анатомиясы, функциясы
- Қалқанша безі гормондары
- Гипотиреоз симптомдары: шаршағыштық, артық салмақ, тері-шаш құрғауы, шаш түсуі, қастың сиреуі, іш қатуы, етеккір циклы бзылысы
- Гипотриеоз себептері, йод
- Гипотиреоз диагностикасы (анализдер талдауы), УЗИ талдауы
- Қалқанша безіне қарсы антиденелер (АИТ, Хашимото тиреоидиті): антиТПО, антиТГ жоғарылауы
- Гипотиреоз кезіндегі рекомендациялар (қоспалар)
- Эутирокс, қалқанша безі атрофиясы (ұзақ гормон қабылдаудан бездің өз функциясын жоғалтуы)
- Магний, дұрыс формаларын таңдау, дозасын дұрыс өлшеу
- АИТ (аутоиммундық тиреоидит). АИП (аутоимммундық протокол)
- Қалқанша безі пептидтері
- Йодпен емдеу протоколы (йодная загрузка) не үшін қажет?
- Йодқа қандай реакциялар болуы мүмкін?
- Тюбаж не үшін қажет? Қай кезде жасалынуы тиіс? Қарсы көрсеткіштер
- Эффективті тюбаж жасау әдісі. Тюбаж кезінде қолданылатын ерітінділер
- Тюбаждан кейін болатын мүмкін құбылыстар, реттеу жолдары
- Дуоденалды зондтау (дуоденальное зондирование) не үшін қажет?
- Холецистит (өт қабынуы), симптомдары. УЗИ бойынша анықтау
- Холециститке не себеп болады: инсулин, жоғары глюкоза, холестерин, гомоцистеин, бактериялар, паразиттер
- Полип. Өт қабы полипі түрлері
- Өт қабының басқа да патологиялары: загиб, перегиб
- Өтте неге тастар пайда болады, тас пайда болу сатылары. Өттегі құм (билиарный сладж)
- Өттегі тастардың қандай түрлері бар? Қандай тастарды ерітуге болады? Қандай тастар қауіпті?
- УЗИ, КТ бойынша тастардың түрлерін анықтау
- Сладж (құм) кезіндегі рекомендациялар
- Литотрипсия әдісі (өттегі тасты операциясыз еріту әдісі) туралы, қарсы көрсеткіштер
- Өт қабын алып тастаудан соң рекомендациялар (тамақтану режимі, қоспалар, арнайы жаттығулар)
- Ұйқы безі анатомиясы, функциясы
- Ұйқы безімен проблемалар не үшін басталады?
- Созылмалы (хронический) панкреатит
- Өт толуы мен панкреатит байланысы
- Панкреатит диагностикасы: УЗИ, анализдер талдауы
- Панкреатит кезіндегі рекомендациялар (қоспалар)
- Бауыр ферменттері (АСТ, АЛТ) норма, жоғарылауы, төмендеуі нені білдіреді? Де Ритис коэффициенті. Шынайы анализді (кейс) талдап көрсету
- Глюкоза жоғарылауы, төмендеуі
- Билирубин жоғарылауы, себептері. Тура және жанама билирубин. Билирубиннің пайдасы және зияны. Кейс талдауы
- Жалпы ақуыз (общий белок)
- Альбумин, процентпен есептеуді үйрену
- Холинэстераза
- Щелочная фосфатаза (сілтілік фосфатаза)
- Холестерин: ЛПНП, ЛПВП. Коэффициент атерогенности. Холестеринді төмендетуге қатысты рекомендациялар
- ГГТП
- С-пептид
- Гомоцистеин
- Ферритин
- Үлкен дәреттің пішіні, консистенциясы қалыпты жағдайда қандай болуы керек?
- рН мөлшері
- Дәретте қан, шырыш (слизь) болуы дұрыс па?
- Мышечные волокна, нейтральный жир, жирные кислоты, мыла, крахмал кездесуі нені білдіреді?
- Йодофильная флора
- Билирубин жоғарылауы, зияны. Баланың ойлау, сөйлеу, қимылдауына тигізетін зиянды әсері
- Желтуха, түрлері, рекомендациялар
- Жильбер синдромы (генетика). Рекомендациялар (қосплара, тамақтану, т.б)
- Сәбилер желтухасы (желтуха новорожденных), түрлері, себептері. Диагностика. Рекомендациялар
- Тілде налет пайда болуы нені білдіреді?
- Тілдің күйіп, ашуы. Географиялық тіл
- Жиі кекіру себебі (отрыжка)
- Қыжыл (изжога) артында не жатыр?
- Асқазандағы ауырсынулар ненің себебінен болады?
- Іш кебуі (вздутие), урчание
- Жүрек айнуы (тошнота) неге мазалайды?
- Тері қышуын (кожный зуд) не шақырады?
- Оң жақ қабырға асты ауыруы. Неге? Қалай көсектесе аламыз?
- Дәреттің дұрыстығы немен өлшенеді?
- Іш өтуі (диарея) себептері
- Іш қату
- Тері құрғауы, табан жарылуы неге мазалайды?
- Макронутриенттер (ақуыз, май, көмірсу)
- Ақуыздар, түрлері. Ақуыздарды тұтынудағы басты ережелер
- Правило тарелки
- Көмірсулар, клетчатка. Пайдалы лайфхактар. Смузи
- Күнделікті тұтынылатын өнімдерде қанша жасырын қант бар?
- Қант алмастырғыштар, түрлері
- Майлар. Сапалы май таңдау. Омега-3 және Омега-6 арасындағы баланс
- Тамақтану ережелері: Таңғы асты қашан қабылдау қажет? Жай көмірсуларды шектеу. Жемістерді күннің қай уақытына дейін қолданған абзал? Неілктен кеш тамақ қабылдамауға кеңес беріледі? Етті тағаммен шәй ішуге бола ма? Барлық адамға күніне 2 рет тамақтануға бола ма?
- Таңғы, түскі және кешкі асты құрастыру конструкторы. Перекус қандай болуы тиіс?
- Специяларды қолдану
- Магний, дозасы, түрлері
- Таурин, дозасы, аптекадағы аналогтары
- Лецитин, түрлері, дозасы
- С витамині
- УДХК
- Ферменттер
- Сульфорафан
- Өт айдағыштар (желчегонные)
- Минералдық сулар
- Гепатопротекторлар
- Өт қышқылдары
- Горечи
- Сорбенттер
- Ішек, асқазан шырышты қабығын жазуға арналған қоспалар
- Нақты кейстер бойынша шағымдар, анализді талдап көрсету
- Паразитоз себебі
- Паразитоз маскалары. Көптеген аурулар, проблемалардың артында не жатыр?
- Паразитоз симптомдары: балаларда кіндігі тұсы ауыруы, аппендицит, аллергия, анемия, судороги (құрысу), балаларда аяғы ауыруы (әсіресе, кешке, түнде), гастрит, панкреатит, холецистит, құсу, іш өту (инстоксикация)
- Аскаридалар, лямблиоз
- Іш қатуы (запор), диарея (іш өтуі), иммунитет әлсіреуі, т.б.
- Балалардағы паразитоз, бала-бақша
- Паразитоз диагностикасы. Диагностикадағы қиындықтар
- ОАК (жалпы қан талдауы) бойынша анықтау: эозинофилдер жоғарылауы, төмендеуі. Базофилдер
- Элзинофильді катионды белок (ЭКБ)
- Үлкен дәретте паразмттерді анықтау, сенімді ме?
- ИФА әдісі арқылы паразитозды анықтау (Ig)
- IgE
- Рабинович әдісі (острицаларды анықтау)
- Фолль, Шиммель әдісі бойынша ВРТ
- PARASEP
- Кальпротектин
- Қосымша диагностика: ХМС, орг.кислоты, дуоденалды зондтау жайында қысқаша
- Паразиттердің түрлері: гельминттер, қарапайымдылар (лямблия)
- Паразиттердің зиянды қасиеттері. Қоршаған ортада өзін сақтай алу қабілеті
- Лямблиялар. Лямблия зияны, токсиндері. Ляблиоз белгілері. Лактазная недостаточность (генетика, анализ)
- Аскаридалар, өмір сүру циклі. Аскаридоз белгілері. Аскаридалар қай органдарда мекендеуі мүмкін?
- Паразитозды емдеу қажет пе? Минералдар мен витаминдер жефициті мен паразиттер байланысы. Ғылыми зерттеуден үзінді
- Паразиттер және ішектегі дисбиоз (іш өту, іш қату, метеоризм (іш желденуі))
- Бүйрек үсті бездері (надпочениковая усталость) мен паразитоз
- Жиі ауыру, ОРВИ?
- Организм қышқылдануы (ацидоз, закисление) және паразитоз. Ацидоз диагностикасы. Ацидозды ретке келтіру, рекомендациялар. Су қасиеттері (рН, ОВП)
- Паразитоз емі тактикасы, алдымен нені ескеру қажет?
- 1-этап: дайындық этабы (витаминдер, минералдар)
- Гистаминге сезіиталдық (аллергия)
- Иммуниет әлсіз кезінде қандай көмек көрсетуге болады?
- Тамақтану, антипаразиттік смузилер рецептісі. Су ішу режимі
- Іш қату (запор), себептері мен шешу жолдары
- 2-этап: шөптік заттар
- 3-этап: препараттар (аптека)
- Схемалар
КУРС МАТЕРИАЛДАРЫНАН ҮЗІНДІ
Салауатты өмір мен денсаулық – жарқын өмірдің негізі!
Білім алған мектептерім:
Курс құны
50.000 тг орнына 50% жеңілдікпен 25.000 тг
Байланысу
+77073330296 (тек whatsapp үшін)
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
